În browser, chiar acumaplicațiile de pe telefon adaugă scanarea și elementul de pe ecranul principal

Un portofel de calorii, nu un jurnal de calorii.

Începi fiecare zi cu un buget de calorii. Mâncatul îl consumă, antrenamentele îți redau calorii, iar singurul număr pe care îl verifici este cât a mai rămas, ca soldul din contul bancar. Îl ai chiar pe ecranul principal.

Deschide aplicația web

În curândApp Store
În curândGoogle Play

Azi

Câștigate azi: +310

Buget: 2.000
Mâncate: −1.070
Câștigate: +310

+308 kcal · Alergare de dimineață

01 · Numărul

Un singur număr, pe ecranul principal

Deschizi aplicația sau nu. Ecranul principal îți arată cât ți-a mai rămas azi, la fel cum o aplicație bancară îți arată soldul. Nu ai un tablou de bord de citit și nici macronutrienți de descifrat. Dacă depășești bugetul, nu e o eroare: numărul devine chihlimbariu, calm, iar mâine începi cu un buget nou.

Pe ecranul principalNicio problemă. Mâine începi cu un buget nou.

02 · Depunerea

Antrenamentele îți redau calorii, în ritmul pe care îl alegi

Ceasurile estimează caloriile arse, iar estimările sunt aproximative. De aceea Calories Wallet creditează doar o parte din ce raportează ceasul, iar tu alegi cât te bazezi pe el: 50%, 75% sau 100%. Calculul se vede mereu, la o atingere distanță.

Rata de creditare

50%75%100%

Garmin a raportat 410 kcal · creditat la 75% = +308

75% este valoarea implicită. Fiecare credit își arată sursa și calculul.

03 · Învățarea

Îți învață metabolismul real

În fiecare săptămână, Calories Wallet compară ce ai notat cu felul în care s-a mișcat de fapt greutatea ta și îți propune o mică schimbare a bugetului. Creditele sunt incluse în estimare, deci dacă o rată e prea generoasă, bugetul se corectează singur. Tu decizi dacă accepți.

Verificarea săptămânală

Săptămâna 4

Buget propus

2.040kcal pe zi

înainte: 2.000

Calculat din ce ai notat și din tendința greutății tale.

Cinstit prin construcție

Fără capcane, spus pe șleau

Fără reclame.
Nu există rețele de reclame în aplicație și nu va fi niciodată un banner între tine și numărul tău.
Datele tale de sănătate nu se vând.
Nu le vindem și nu le dăm agenților de publicitate sau brokerilor de date.
Exportă și șterge oricând.
Iei tot ce ai notat în CSV sau JSON ori ștergi totul din Setări: scrii ȘTERGE ca să confirmi și dispare de pe serverele noastre.
Prețuri cinstite.
Portofelul, notarea mâncării și numărul de pe ecranul principal sunt gratuite. Un abonament opțional va adăuga extra, iar ce e gratuit la lansare rămâne gratuit.

Întrebări și răspunsuri

Mă face să mănânc prea mult faptul că primesc calorii înapoi?

Se poate, dacă creditele sunt umflate, de aceea nu sunt. Ceasurile pot greși cu o marjă mare, așa că Calories Wallet creditează doar o parte din ce raportează ceasul (75% implicit) și arată calculul pentru fiecare antrenament. În plus, în fiecare săptămână bugetul este comparat cu tendința reală a greutății tale, deci o rată prea generoasă duce la un buget propus mai mic, nu se adună pe tăcute. Rata o stabilești tu, oricând.

Am nevoie de ceas și care merg?

Nu. Calories Wallet funcționează complet și fără ceas: îți stabilești un buget, notezi mâncarea și urmărești numărul. Un ceas sau o brățară adaugă credite pentru antrenamente. Citim antrenamentele din Apple Health pe iPhone și din Health Connect pe Android, așa că ar trebui să meargă orice dispozitiv care scrie acolo: Apple Watch, Garmin, Fitbit și Pixel Watch, Samsung, Whoop, Oura, Polar și altele. Huawei pe Android este o lipsă pe care o măsurăm.

Ce se întâmplă dacă depășesc bugetul?

Nimic grav. Numărul devine chihlimbariu, arată cu cât ai depășit, iar mâine începi cu un buget nou. Nu există avertismente roșii, serii de pierdut sau zile eșuate.

Cum se stabilește bugetul zilnic? E sfat medical?

Calories Wallet propune un buget de pornire pe baza vârstei, înălțimii, greutății și a nivelului de activitate, iar tu îl poți schimba sau îți poți scrie propriul număr. Este un instrument de planificare, nu un sfat medical. Dacă ai o afecțiune sau ai avut tulburări de alimentație, discută țintele cu un specialist.

Când îl pot încerca?

Chiar acum, în browser: deschide aplicația web, creează-ți un cont și începe-ți portofelul. Aplicațiile pentru iPhone și Android adaugă ce nu poate face un browser: scanarea etichetelor cu camera, sincronizarea antrenamentelor din Apple Health sau Health Connect și elementul de pe ecranul principal.

Încearcă-ți propriul portofel de calorii

Deschide aplicația web și vezi cât ți-a mai rămas azi. Aplicațiile de pe telefon adaugă scanarea etichetelor, sincronizarea antrenamentelor din Apple Health sau Health Connect și elementul de pe ecranul principal.